Tulevat opetukset

Heartful Yoga-joogaopettajakoulutuksen anatomiaopetus

Keväällä ovat taas käynnissä Kaisa Kärkkäisen Heartful Yoga-joogaopettajakoulutuksen anatomiaopetukset. Anatomiaopetuksessa käydään läpi perusteet tuki- ja liikuntaelimistön toiminnallisesta anatomiasta joogaopettajan näkökulmasta. Eli mitä joogaopettajan tulee ottaa huomioon asanoita opettaessa, jotta tekeminen on turvallista ja järkevää. Miten voi lähteä rakentamaan asanoita kehoa kunnioittaen ja millaisin harjoittein voi tukea kehoa saavuttavamaan esimerkiksi hallitut taaksetaivukset.

Joogaopettajakoulutukseen voi hakea:

https://www.heartfulyoga.fi/joogaopettajakoulutus

Lapatuki- workshop

Huhtikuussa pidetään Lapatuki- workshop yhdessä joogaopettaja Johanna Laaksosen kanssa ihanan tunnelmallisessa Heart Space-tilassa Töölössä. Workshopissa saat tietoiskun olkapään ja lavan alueen anatomiasta sekä siihen vaikuttavista tekijöistä. Lavan alueen hallintaa ja lihaksia vahvistetaan erilaisin harjoittein sekä opit yhdistetään joogaharjoitukseen. Mukaan voit tulla, jos haluat lavan hallintaan lisätyökaluja sekä harjoitteiden että teorian muodossa. Sinun ei tarvitse tietää mitään joogasta osallistuaksesi workshoppiin!

Ilmoittautuminen Johanna sivujen kautta:

https://www.johannalaaksonen.com/